כבר שנים שאת מתמודדת עם עליות וירידות במשקל, שנים שאת נאבקת עם עצמך מלאה ביסורי מצפון?

 

אני נותנת לך מתנה, שתעניק לך התמדה בהרגלי אכילה נכונים ובריאים דרך התת מודע, כך שגם בלי דיאטה תרדי במשקל.

​

במסלול של שלושה חודשים תלמדי:

- איך להתמודד עם התמכרויות ולהפסיק להיאבק

- להקשיב לגוף שלך ומה האוכל שטוב לו

- חיזוק מנטלי

- איך קמים מנפילה

- איך ליצור עוגנים תומכים ביום יום

- איך באמצעות חשיבה תצליחי להתמודד מול פיתויים

- מודעה לאכילה בכמויות, שאריות ואכילה לילית

​

בליווי את מחוברת לקבוצה, מקבלת שיעורים, מתכונים, סרטונים והמון אנרגיות